Attraverso l’apprendimento progressivo di Esercizi Specifici quali quello della Pesantezza, del Calore, del Cuore, del Respiro e del Plesso Solare è possibile intervenire positivamente fino a raggiungere un particolare stato di autodistensione che rende possibile il recupero delle energie psicofisiche e la riduzione dell’ansia e della tensione.

Lo studio PsychE’, nella persona dei suoi collaboratori psicoterapeuti/operatori di training autogeno, propone sedute individuali e/o gruppi di training autogeno.

Questi ultimi sono a cadenza quindicinale e la seduta avrà una durata di 90 min.